Avatar photo

Elif ERDOĞAN

103 içerik
Düşünce Kataloğu yazarı, ilk Anneleriz.com yazarı ve kurucusu.

Gebelikte Siz Ne Yerseniz Bebeğiniz de Onu yer! Gebelikte Sağlıklı Beslenme Rehberi

Gebelikte beslenme, bebeğinizin sağlıklı gelişimi için kritik öneme sahiptir. ‘Siz ne yerseniz bebeğiniz de onu yer’ anlayışıyla hazırlanmış bu rehberde, hamilelikte tüketmeniz gereken sağlıklı besinleri ve kaçınmanız gerekenleri keşfedin.

Bebek Bakımında Doğru Bilinen Yanlışlar

Bebek bakımında doğru bildiğiniz birçok bilgi aslında yanlış olabilir! Yeni ebeveynlerin sıkça yaptığı hataları ve bilimsel gerçeklerle bebek bakımında doğruları keşfedin.

İlk Üç Ayda Neler Yaşanır? Trimester 1 İçin Kapsamlı Rehber

Hamileliğin ilk üç ayı, heyecanla karışık birçok fiziksel ve duygusal değişimin yaşandığı bir dönemdir. Hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından bu süreci bilinçli ve sağlıklı bir şekilde geçirmek çok önemlidir. Unutmayın, bu sadece bir başlangıç ve önünüzde sizi bekleyen muhteşem bir yolculuk var!

Hamilelikte Beslenme: Anne ve Bebek İçin En Faydalı Yiyecekler

Bu dönemde hem anne hem de bebek için doğru beslenme, sağlıklı bir gebelik süreci ve doğum sonrasında da güçlü bir iyileşme süreci sağlar.

Hafta Gebelik Rehberi: Bebeğinizin Gelişimi Nasıl İlerliyor?

“Hafta hafta gebelik rehberi” sayesinde her hafta neler yaşanacağını öğrenebilir, hem bebeğinizin hem de vücudunuzun değişimini yakından takip edebilirsiniz.

Doğum Sonrası Meme Sorunları

Doğum sonrası meme sorunları neler? Emzirme döneminde sık görülen meme ucu yaraları, tıkanıklık ve mastit gibi problemler ve çözüm yollarını keşfedin!

Hamileler Acı Biber Yiyebilir mi? Hamilelikte Acı, Ekşi ve Baharat Tüketimi

Hamileler acı biber yiyebilir mi? Hamilelikte acı, ekşi ve baharat tüketiminin anne ve bebek sağlığı üzerindeki etkilerini öğrenin! Uzman görüşleri ve tavsiyeler burada.
İmplantasyon Ne Zaman Gerçekleşir

İmplantasyon Ne Zaman Gerçekleşir? Belirtileri, Neler Beklenir?

Hamilelikte yerleşmenin olası belirtileri ve semptomları hakkında daha fazla bilgi edinin, ayrıca ne zaman ve neden gerçekleştiğini öğrenin.

Gebelik Testinde Silik Çizgi Pozitif Mi Negatif Mi Anlamına Gelir?

Evde hamilelik testi yapmak her zaman streslidir. Sonuçların ne kadar doğru olduğu, ne zaman yaptığınıza ve çizgilerin ne gösterdiğine çok bağlıdır.

Yumurtlama Belirtileri: Bilmeniz Gereken 10 Yumurtlama Belirtisi

Yumurtlama belirtileri arasında artan bazal vücut sıcaklığı, hafif kramplar ve daha fazlası yer alabilir.