taskinsevda
Merhaba, öncelikle tebrik ederim! 🥰 Yeni doğum yapan birçok anne gibi sen de süt gelmesi konusunda endişeleniyorsun ama bu çok normal bir durum.
Doğumdan sonra süt genellikle 2-5 gün içinde gelmeye başlar. İlk günlerde göğüslerinden gelen sıvı kolostrum denilen, bebeğin bağışıklık sistemi için çok değerli olan besleyici bir sıvıdır. Gerçek süt üretimi ise genellikle 3. günden itibaren artar.
Eğer süt gelmiyorsa veya az geliyorsa şu yöntemleri deneyebilirsin:
✔ Bebeğini sık sık emzir (İlk günlerde 2 saatte bir emzirmek süt üretimini artırır)
✔ Bol su iç ve dengeli beslen
✔ Cilt teması kur (Bebeğinle ten tene temas süt üretimini destekler)
✔ Stresten uzak durmaya çalış (Stres süt üretimini olumsuz etkileyebilir)
✔ Süt artırıcı besinler tüket (Yulaf, rezene çayı, dereotu, badem gibi besinler faydalı olabilir)
Eğer 5. günden sonra hâlâ süt gelmiyorsa veya bebeğin yeterince kilo alamıyorsa bir doktor veya emzirme danışmanı ile görüşmek faydalı olabilir. Her annenin süt üretimi farklıdır, kendine güven ve rahat olmaya çalış. 💕
Umarım yardımcı olabilmişimdir! 🌸
